Unsere Projekte richten sich sowohl an Kinder in Kitas, Schulen und Vereinen als auch an deren Eltern, Lehrer und Erzieher. Dank der Unterstützung durch unsere Partner können Sie unsere Projekte kostenfrei in Anspruch nehmen!

Möchten Sie eines unserer Projekte in Ihre Bildungseinrichtung holen? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf! Gerne prüfen wir Ihr Wunschprojekt nach Verfügbarkeit für Sie.

Was Kinder essen und wie viel sie sich bewegen, das hat viele Ursachen. Klar ist, dass Nachahmen von Beginn an eine große Rolle spielt. Gemüse predigen und Schokolade essen – das funktioniert also für Eltern nicht. Und von der Couch aus wird man die Kinder kaum zum Sport motivieren. Kurz gesagt: Die Erwachsenen sind Vorbilder. Deshalb gehören sie zur expika-Zielgruppe; Eltern genauso wie das Personal in den Schulen und Kitas.

Also runter von der Couch und rein in einen unserer Workshops für Erwachsene. „Gesund durch den Tag“ heißt einer davon. Dabei erfahren Eltern viel über ausgewogene Ernährung und – mindestens genauso wichtig – wie man die unkompliziert in den Alltag integriert. Außerdem haben wir auch einen Workshop speziell für Erzieherinnen und Erzieher im Angebot. Da geht es um Gelassenheit im Umgang mit Stress. Das schöne dabei: Der Workshop wird gemeinsam mit Kindern durchgeführt.

Die Kinder bringen nach all unseren Workshops oft ganz viele Erfahrungen und auch neue Ideen mit nach Hause. Deshalb unser kleiner Tipp für die Eltern: Zuhören. Und den Nachwuchs öfter mitnehmen zum Einkaufen. Obst und Gemüse ist nämlich nicht nur Gesund, sondern auch lecker. Haben Sie bei expika erfahren.

expika – gesund aufwachsen